19/07/2026
🍓🍌 Creme Geladinho de Morango e Banana
🍓 Ingredientes
3 morangos maduros e bem lavados
½ banana madura
2 colheres (sopa) de iogurte natural integral sem açúcar
Opcional: 1 colher (chá) de aveia em flocos finos
👩🍳 Modo de preparo
Lave bem os morangos e retire as folhas.
Coloque os morangos, a banana e o iogurte no liquidif**ador ou processe até obter um creme homogêneo.
Se desejar, acrescente a aveia e misture.
Leve à geladeira por cerca de 20 a 30 minutos antes de servir.
💛 Dica
Essa sobremesa é rica em vitamina C, cálcio, fibras e antioxidantes. É uma ótima opção para os dias mais quentes e não precisa de açúcar, pois a banana já adoça naturalmente.