Body and Soul

Body and Soul - Sportmassagen, Wellnessmassagen

- Ernährungsberatung / individuelle Ernährungspläne Fußschmerzen vom vielen Tanzen? Kopfschmerzen vom vielen Arbeiten?

Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Oder hast Du einach mal wieder das Bedürfnis, etwas nur für Dich und deine Gesundheit zu tun?
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Ich möchte Dir das Gefühl schenken, dich in deinem Körper wohlzufühlen!

NEWS NEWS NEWS! :)Get fit with us!
16/08/2016

NEWS NEWS NEWS! :)

Get fit with us!

Der perfekte Snack für zwischendurch - Kale Chips ... Klingt super öde, aber mit der richtigen Würze sind die super leck...
08/08/2016

Der perfekte Snack für zwischendurch - Kale Chips ... Klingt super öde, aber mit der richtigen Würze sind die super lecker 😋 und das ganze natürlich unfrittiert und auf Rohbasis.
Wer hat sie schon mal probiert?!? 😊

Am Wochenende fand wieder der Green Market in Berlin statt 😻 dort gibt's immer die leckersten veganen und teilweise rohe...
21/06/2016

Am Wochenende fand wieder der Green Market in Berlin statt 😻 dort gibt's immer die leckersten veganen und teilweise rohen Schmankerl - wie hier z.B. ein zuckerfreies Eis von (Banana Choc + Almond)
Ich bin jedenfalls kugelrund und glücklich nach Hause marschiert ☺️🙏🏽

14/06/2016

Dieser Beitrag liegt mir sehr am Herzen, aber mehr jedoch die Botschaft, die darin liegt. Gratitude = D a n k b a r k e i t … Wie oft sagst du am Tag „Danke“? Oft? Immer? Ja, ich habe mir diese Fra…

Hier ein neuer Beitrag von mir auf My Sportblog Berlin ☺️
07/06/2016

Hier ein neuer Beitrag von mir auf My Sportblog Berlin ☺️

Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss dafür kein Leistungss…

Gerade auf der Arbeit ist es wichtig, den Körper mit guten Nahrungsmitteln zu füllen, um sich nicht müde und schlapp zu ...
19/05/2016

Gerade auf der Arbeit ist es wichtig, den Körper mit guten Nahrungsmitteln zu füllen, um sich nicht müde und schlapp zu fühlen! Diese leckere bunte Bowl gibt's gleich bei mir nebenan bei 💙
Wenn ihr aus Berlin seid - you HAVE TO try this 👊🏽☺️

Die liebe Caro von My Sportblog Berlin war vor kurzem zu Besuch und hat nun einen ganz tollen Beitrag über mich und mein...
16/05/2016

Die liebe Caro von My Sportblog Berlin war vor kurzem zu Besuch und hat nun einen ganz tollen Beitrag über mich und meine "Arbeit" - oder besser Leidenschaft - geschrieben 🙌
Schaut doch mal rein ❤️

Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch die unheimlich sympathische Sarah Pietzko (25 Jahre) von der Flying Steps Academy vorstellen. Ich habe sie Ende April bei ihrer Arbeit in den Tanzstudios der…

Ich wünsche euch allen ein schönes Frühlingswochenende 💙 Gerade bei so warmen Temperaturen ist es wichtig, dem Körper Fl...
07/05/2016

Ich wünsche euch allen ein schönes Frühlingswochenende 💙 Gerade bei so warmen Temperaturen ist es wichtig, dem Körper Flüssigkeit zu geben! Eine super Abwechslung zu Wasser ist Kokoswasser 🙌 Achtet nur darauf, dass es zu 100% Kokoswasser ist, kein Zucker oder sonstiges zugefügt wurde - und am besten noch in der Glasflasche 😁 Der hier 🔝 ist mein Favorit und sogar mit Fruchtfleisch 😍

Was gibt es besseres, als ein frisches, selbstgebackenes Bananenbrot? 🍌 Natürlich ohne Zucker, Gluten und tierische Prod...
04/05/2016

Was gibt es besseres, als ein frisches, selbstgebackenes Bananenbrot? 🍌
Natürlich ohne Zucker, Gluten und tierische Produkte... Das Rezept findet ihr jetzt auf meinem Blog www.sarahpietzko.com - Viel Spaß beim Backen ❤️

0,5 l kaltgepresster Saft mit Kurkuma von .official 💛 kaltgepresste Säfte sind daher so wertvoll, weil alle wichtigen Vi...
30/04/2016

0,5 l kaltgepresster Saft mit Kurkuma von .official 💛 kaltgepresste Säfte sind daher so wertvoll, weil alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe durch das schonende Pressverfahren erhalten bleiben - man trinkt sozusagen das Beste vom Besten. Kurkuma ist ein "Heilgewürz" - wirkt z.B. entzündungshemmend, entgiftet unsere Leber und kurbelt ordentlich den Stoffwechsel an 💪🏽

Es gibt nun zwei neue Rubriken auf der Homepage.Schaut doch mal rein
19/04/2016

Es gibt nun zwei neue Rubriken auf der Homepage.
Schaut doch mal rein

"Es geht nicht darum, wie viel man tut, sondern mit wie viel Liebe man es tut." (Mutter Teresa)

Unreine oder trockene Haut, schwaches Bindegewebe, blasser Teint und und und... Einige Frauen kennen diese Problemchen. ...
12/04/2016

Unreine oder trockene Haut, schwaches Bindegewebe, blasser Teint und und und... Einige Frauen kennen diese Problemchen. In meinem neuen Blogeintrag erzähle ich euch, wie man all das ein wenig verringern kann...

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