02/05/2024
Hiljuti terve meie meeskond puutus kokku "uduse ajuga", ometi kõik meist on tervisliku unega. Võtsime hetke, et arutleda selle tekke põhjuseid, kuid selle leidmine oli reaalne väljakutse. Muidugi esimene hüpotees oli vähene puhkus, aga põhjus ei saanud sellest tuleneda, kuna eelnevalt selline puhkuse maht oli piisav.
Mõnda aega uurides, kuidas meie puhkus on sisustatud, viis meid lõpuks loogilisele järeldusele. Tuli välja, et mitte keegi meist ei ole terve kvartal puhanud ühtegi päeva, ilma saavutuste vabade tegevusteta. Puhkuse ajal meie harjumus oli vastata tööga seotud küsimustele, lükata kohustused puhkuse päevadele, mis kokkuvõttes ei lasknud meie vaimul taastuda ja välja lülituda.
Nüüdsest näeme puhkust, kui supervõimet. Kuidas ja kui palju Sa puhkad, mõjutab igat Sinu elu aspekti. 💚
Igaüks meist on korra elus mõelnud, kuidas ma saaks oma elu paremaks muuta? Millised on need nipid, mis aitavad vaimset tervist hoida?