My Miracle

13/06/2022

Wir starten eine Zoom-Abnehm-Motivationsgruppe
Erster Termin: jetzt am Sonntag, den 19.06.2022 um 10:00 Uhr
(natürlich kostenlos)
Mehr zum Ablauf und zu den Themen, die besprochen werden, findet ihr auf:
http://abnehmgruppe.my-miracle.de
Wer dabei sein möchte, sendet mir bitte eine Nachricht

Der Motivations-Gnom - die MyMiracle-Abnehmgruppe

17/04/2022

Hallo ihr Lieben,

einfach mal Frage in die Runde:
Bestünde Interesse an einer regelmäßigen My Miracle Zoom Runde?
Gegenseitiger Austausch, Tipps, Zusammenhalt etc?

Ich freue mich auf eure Kommentare
LG Sarah

12/08/2019

Rezeptidee:
Wenn es schnell gehen soll.

200g Nudeln (14 FP)
400g grüne Bohnen vorgekocht (TK) (3SP)
300g Garnelen (TK) (4 FP)
25 ml Sahne (1,5 FP)
1 Zehe Knoblauch Salz und Pfeffer
Kräutet nach Bedarf und Geschmack
reicht für 3 Portionen

Nudeln kochen
In einer Pfanne die Garnelen anbraten.
Bohnen dazugeben.
Die Knoblauchzehe pressen und auch in die Pfanne geben.
Die gekochten Nudeln dazugeben, alles einmal durchrühren und mit Sahne Salz und Pfeffer (und Nach Bedarf Kräutern) abschmecken.

24/07/2019

Pellkartoffeln mit homemade
Avocado
Zwiebel
Tomaten
Knoblauch
Limette
Salz und Pfeffer 😘
🍏 @ Vienna, Austria

10/07/2019

Wenn ihr mal ganz viel Zeit habt, könnt ihr unseren Snack Klassiker austesten.
Einfach Zucchini und Auberginen in kleine Scheiben schneiden und in der Pfanne mit etwas Öl anbraten. (Das Öl könnt ihr natürlich auch weglassen, wir meinen nur, es schmeckt mit Öl einfach besser).
Nachdem das Gemüse von beiden Seiten angebraten wurde, in einen Behälter geben und Salzen.
Wir essen es immer nur mit Salz aber ihr könnt natürlich alle anderen Gewürze auch zufügen – ganz wie es euch schmeckt.
Habt einen wunderschönen Tag.

06/07/2019

Cappuccino am Morgen -
Ich brauche ja morgens meine Portion Koffein. Aber ich glaube, mit zwei Kindern ist es relativ normal. Die startet ihr den Tag?

03/07/2019

Salat Salat Salat
Bei den Temperaturen, kann ich nicht genug davon bekommen.
Welcher Teller gefällt euch besser?

23/06/2019

Einer unserer ersten Berichte ❤️
40 Kilo abgespeckt mit My Miracle

18/06/2019

Gefüllte mit




und

Etwas Reis gehört in Rumänien übrigens zum Hackfleisch.

27/05/2019

Lego hat wohl auch abgenommen. Das rechte Schwein (neu) ist gegenüber dem alten Schwein (gut 30 Jahre alt) schlanker und sportlicher 😂.. oder einfach nur 30 Jahre jünger? 🤣

25/05/2019

Bestellt oder Restaurant und keine Ahnung wie viele Punkte das alles hat?
Die Lebensmitteldatenbank gibt ein paar Anhaltspunkte und kann euch helfen, damit ihr euch nicht komplett verschätzt.
Ich suche dazu immer ähnliche Produkte (3-5) raus und errechne einen Durchschnittswert aufs Stück.
Das kommt dann ganz gut hin.
Im vorliegenden Fall kam ich auf ca 1 FP/Stück.

20/05/2019

Sodele,
drei Wochen Wochenbett sind vorbei und ich starte - versuche es zumindest 😂
Heute zähle ich nicht, sondern schreibe nur auf.
Ich muss erstmal den Schock des Aufschreibens überstehen, bevor ich die Punkte dranhängen kann.
Auf dem Bild seht ihr mein Mittag,
sogesehen ganz gut, hätte der Mann nicht Eismarillenknödel mitgebracht 🙄.
Wobei das Mitbringen war nicht tragisch, tragisch war, dass ich es gefuttert habe 😂.
Früh:
Croissant
Cappucchino
Mittag:
Nudel mit Alio Olio
Eismarillenknödel
Abend:
Salat (geplant)
Ich hoffe es bleibt bei dieser Planung.