Larissa Gajardoni

13/07/2026

09/07/2026

No islam, o autocuidado e a preservação da saúde são vistos como um dever espiritual.

Nosso corpo é um Amanah, ou seja, uma confiança, um empréstimo sagrado que Deus nos deu. Portanto, cuidar dele é uma forma de adorar a Deus e de ser grato a Ele.

Além disso, existe um ensinamento que eleva a saúde ao nível das maiores bênçãos divinas:

“Há duas bênçãos que muitas pessoas não apreciam e perdem: a saúde e o tempo livre.”
— Sahih al-Bukhari

Então, toda ação que você faz com a intenção de manter seu corpo e sua mente saudáveis — seja dormir o suficiente, se exercitar, comer bem ou buscar tratamento médico — é considerada um ato de adoração (Ibadah). É a sua forma prática de dizer: “Deus, obrigado por este corpo, estou cuidando bem dele”.

Diante disso eu te pergunto: já cuidou do seu veículo de ação (corpo e mente) essa semana?

30/06/2026