19/07/2022
🎶 Vorteile des Singens:
1. 1. Der Gesang verleiht dem Körper Schwingungen, die unsere Vitalität erhöhen.
2.2. Während des Singens werden spezielle Chemikalien im menschlichen Gehirn produziert, die uns helfen, Frieden und Freude zu fühlen.
3. 3.3. Gesang verbessert die Durchblutung, was sich vorteilhaft auf Stimmbänder, Mandeln und viele Lymphknoten auswirkt, was bedeutet, dass die lokale Immunität erheblich erhöht wird.
4.4. Die Verbesserung des Blutzufluss während des Gesangs führt zur Aktivierung der Gehirnaktivität: Es beginnt intensiver zu funktionieren, das Gedächtnis verbessert sich, Informationen sind leichter wahrnehmbar.
5. 5. Verbessert den Blutzufluss zum Kopf insgesamt verjüngt den Körper, verbessert die Hautbedingungen.
6. 6. Gesang ist sehr hilfreich bei Lungenerkrankungen, da es nicht nur Atemübungen ersetzt, sondern auch die Entwicklung der Brust fördert, ein richtiges Atmen, was die Anzahl der Exazerbationen deutlich reduziert.
7. Mit den regelmäßigen Lektionen eines Chores steigen die Immunglobulin-A und Hydrokortisonspiegel im Körper, was Zeichen einer guten Immunität bedeutet. Aus diesem Grund empfehlen Experten, mindestens 5 Minuten am Tag zu singen, wobei Gesang mit Übung gleichgesetzt wird."
Bleibt gesund! Und melodiös!
