Har du ønske om at udvikle harmoni og stabilitet i sindet og kroppen, så kan mindfulness være vejen for dig. Denne app er et virksomt redskab til at give dig selv mere nærvær i hverdagen, fordi meditation træner din evne til at være opmærksom på det som er. Velegnet for begyndere og mere erfarne, som støtte på vejen ind i mindfulness. Sound of Mindfulness på Dansk indeholder en 19 min. guidet krop
sscanning, 7, 8 og 19 min. Samt to dejlige afslappende lydoptagelser fra naturen. Brugerne af denne App opfordres til at være med til at forme indeholdet via. de sociale medier. Del gode input i form af at I fortæller, hvad der virkede særlig godt for jer. Vi vil så løbende udvikle produktet ud fra jeres gode erfaringer med, hvad I finder støttende og hjælpsomt på jeres personlige vej til mindfulness.
