AlvinOne

12/12/2019

Tiesitkö, että uupuminen on aivojemme suojautumismekanismi? Jos pitkittynyt stressi johtaa tähän reaktioon, toipuminen kestää pidempään kuin tilanteessa, jossa stressiin puututaan ajoissa.

"Jos stressi jatkuu pitkään, taisteluun vahvistava järjestelmä alkaa kääntyä ihmistä vastaan. Kortisolitasot alkavat heilahdella, eikä stressihormonijärjestelmä enää reagoi normaalisti.

Elimistön joustamiskyky heikkenee – aivan samalla tavalla kuin käy kuminauhalle, jota on venytetty liikaa."

Aivoissa näkyy rappeumia jo kuukauden stressin jälkeen.

20/11/2019

Slush-viikko on monelle hektistä aikaa - kalenteri on täynnä tapaamisia, kiinnostavia puhujia sekä sivutapahtumia. Jotta jaksat niin työarjessa kuin Slush-hulinoissa, palauttavat hetket keskellä työpäivää ovat tarpeen! Ne lievittävät stressiä, parantavat keskittymiskykyä ja auttavat jaksamaan. Lue blogistamme terveysvalmentajan vinkit palautumiseen hengitysharjoitusten kautta. Suurimman hyödyn saat tekemällä hengitysharjoituksista päivittäisen rutiinin. Inspiroivaa Slush-viikkoa kaikille!

Hengitysharjoitukset tukevat rentoutumista ja palautumista. Kokeile näitä harjoituksia osana palauttavaa hetkeä työpäivän keskellä.

23/10/2019

Eilen AlvinOnen aamiaistilaisuudessa yleisön keski-ikä oli tavallista nuorempaa ja vauhtia riitti! 👶 Mothers in Business MiB ryn kanssa yhteistyössä järjestetyssä tilaisuudessa käsiteltiin mielen hyvinvointia niin yksilön kuin organisaation näkökulmasta yhdessä Academy Of Brainin kanssa. Yleisön virkeydestä piti huolta Cuckoo Workout. 🤸‍♀️

24/09/2019

Riittävä palautuminen vaatii enemmän kuin kahdeksan tunnin yöunet. Proaktiivinen suhtautuminen palautumiseen antaa meidän hallita omaa rytmiämme ja rakentaa kestäviä tapoja. Voisiko näin säästyä energiaa myös harrastukseen tai yhdessäoloon perheen kanssa arki-iltoina? 💡

Viisi keinoa parempaan palautumiseen Kahdeksan tunnin yöunet eivät takaa riittävää lepoa ja palautumista hektisessä arjessa, jossa oppimisen tahti on kiihtynyt ja työpäivät ovat usein pirstaloituneita. Palautumiseen ja lepoon kannattaa suhtautua...

18/09/2019

Tjenare! 🇸🇪 AlvinOne är i Sverige med och du kan träffa oss på Strategisk HR imorgon 19.9. Boka möte eller kom och hälsa på! 👋

28/08/2019

Mielen hyvinvointi on suurin yksittäinen hyvinvoinnin haaste työpaikoilla Euroopassa. Useimmiten mielen hyvinvointiin liittyvät haasteet ovat moniulotteisia ja niiden korjaaminen on sitä haastavampaa, mitä pidempään odottaa. Positiivista on se, että ratkaisuja etsitään yhä monipuolisemmin niin työpaikoilla kuin ulkopuolisista palveluista. Miten sinun työpaikalla tuetaan mielen hyvinvointia? 🧠

Henkinen hyvinvointi on aikamme suurin haaste työpaikoilla Stressiperäiset sairaudet aiheuttavat 40% poissaolopäivistä Euroopassa ja stressi on suurin yksittäinen terveyshaaste työpaikoilla. Negatiivinen stressi aiheuttaa univaikeuksia, kognitiivisen toimintakyvyn laskemisen ja pahimmassa tapa...

16/08/2019

A couple weeks back wrote about our CEO’s personal story and why she thinks prevention is especially important when it comes to mental health. 💙 Link in bio (article is in Swedish)

16/08/2019

Iloisia uutisia! AlvinOne ja Vincit aloittavat yhteistyön. Asiakasyrityksille yhteistyö tarkoittaa sitä, että heillä on tulevaisuudessa mahdollisuus ottaa käyttöön AlvinOne ja LaaS yhdessä tai erikseen. Uskomme, että AlvinOne ja Vincit LaaS toimivat yhdessä hyvin ja yhdistävät hyvinvoinnin ja johtamisen luontevaksi kokonaisuudeksi. 🤝

Alvinone aloittaa yhteistyön ohjelmistoyhtiö Vincitin kanssa.

17/07/2019

Toimitusjohtajamme Johanna Varje kertoi HBL:lle mitkä asiat ovat vaikuttaneet hänen paloon muuttaa, miten mielenterveyteen suhtaudutaan. ❤️

---

Vår VD Johanna Varje berättade åt HBL vilka saker har påverkat hennes vilja att förändra hur människor förhåller sig till psykisk hälsa. ❤️

Alltför många insjuknar i onödan, och särskilt svårt är det att få hjälp för psykisk ohälsa. Det anser Johanna Varje som leder företaget Alvin One. Snart ska det finnas nationella kriterier för hälsoappar.

25/06/2019

Terveys- ja hyvinvointialalla on vielä työmaata yhdenvertaisuuden saavuttamisessa. AlvinOne haluaa omalta osaltaan edistää yhdenvertaisuuden toteutumista alalla ja kehittää tuotteita, jotka palvelevat kaikkia. Aiemmin keväällä toimitusjohtajamme Johanna Varje kirjoitti blogiimme, mitä muutoksia teimme AlvinOnen terveysanalyysiin, jotta se olisi yhdenvertaisempi ja huomioisi paremmin kaikki ihmiset sellaisina kuin he ovat.

How to make health surveys more inclusive We work closely with occupational health care providers and international companies with thousands of employees in order to prevent illness from affecting productivity...

21/06/2019

AlvinOne toivottaa rentouttavaa juhannusta kaikille! 🌾

20/06/2019

Suomen Yrittäjät kirjoittivat AlvinOnen kasvutarinasta ja miksi ennaltaehkäisyä tarvitaan etenkin henkiseen kuormitukseen liittyvissä haasteissa.

"Varje kertoo, että tutkimusten mukaan ennaltaehkäisy stressinhallintaan ja psykososiaalisen ympäristön kehittämiseen vähentää kuluja huomattavasti.
– Euron investointi näissä asioissa tuo takaisin jopa 13,62 euroa, Varje viittaa European Risk Observatoryn tekemään tutkimukseen."

AlvinOne haluaa parantaa työntekijöiden hyvinvointia ennaltaehkäisevästi hyödyntämällä koneoppivaa teknologiaa. Startup-yrityksen kehittämä sovellus kehottaa vaikeissa tilanteissa hakemaan apua.