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Si vous avez lu le livre d’  « Réparer le futur », vous apprendrez les effets de nos usages sur notre cerveau, notre est...
23/04/2022

Si vous avez lu le livre d’ « Réparer le futur », vous apprendrez les effets de nos usages sur notre cerveau, notre estime de soi et le regard qu’on porte sur le monde.

Sinon, bons selfies. Il paraît que la saison a commencé. 🌞

18/04/2022

On ne dort pas assez. Et cela nous rend malade. “ Le manque de sommeil est "en train de devenir rapidement l'un des plus grands défis auxquels nous sommes confrontés au XXIe siècle", explique le neuroscientifique Matthew Walker, expert du sommeil à
et auteur du best-seller "Pourquoi nous dormons".

Au cas où vous auriez besoin de plus de preuves pour comprendre pourquoi vous devriez poser votre téléphone et aller vous coucher, voici les effets du manque de sommeil : il nous rend moins intelligent, plus distrait, il devient difficile d'apprendre de nouvelles choses, on devient plus sujet à la démence, plus susceptible de mourir d'une crise cardiaque, moins apte à lutter contre les maladies grâce à un système immunitaire fort, plus susceptible d'avoir un cancer, et il fait littéralement souffrir davantage notre corps. Le manque de sommeil déforme vos gènes. Il perturbe la création d'hormones sexuelles comme l'œstrogène et la testostérone, et entraîne un vieillissement prématuré.

Apparemment, les hommes qui ne dorment que cinq heures par nuit ont des testicules nettement plus petits que ceux qui dorment plus de sept heures.

Pour en savoir plus sur le sommeil, consultez le lien dans la bio de , ou/et lire le livre de la fondatrice de “Réparer le futur”, qui traite aussi du sujet du sommeil.

Bonne lecture, et lâchez un peu vos smartphones le soir 😘

Chiffre : 30700 tonnes de déchets électroniques sont créés en 2020 par les transactions  , autant que les Pays-Bas. Une ...
29/01/2022

Chiffre : 30700 tonnes de déchets électroniques sont créés en 2020 par les transactions , autant que les Pays-Bas. Une transaction produirait 270 grammes de déchets, soit le poids de deux iPhone 12 mini. (Source : Resources, Conservation and Recycling, r***e scientifique)

Chiffre : 1 000 milliards, c’est, selon  (plateforme d’investissement en monnaie numérique), le poids qu’atteindre bient...
29/01/2022

Chiffre : 1 000 milliards, c’est, selon (plateforme d’investissement en monnaie numérique), le poids qu’atteindre bientôt le marché mondial des biens et services dans le métavers. (Source : .journal)

Chiffre : 2,9 milliards de personnes dans le monde ne sont jamais allées sur Internet, c’est 37% de la population mondia...
29/01/2022

Chiffre : 2,9 milliards de personnes dans le monde ne sont jamais allées sur Internet, c’est 37% de la population mondiale. 96% d’entre elles vivent dans les pays en voie de développement, selon les . En France, 16,5% de la population est toujours en situation d’illectronisme, dont 3% ayant de 15-29 ans (Insee).

A force de laisser s’échapper nos données personnelles, un jour peut être que nos playlist sont during suffisamment sur ...
04/12/2021

A force de laisser s’échapper nos données personnelles, un jour peut être que nos playlist sont during suffisamment sur nous ? 🤷‍♀️
Via

Alors que 76 % des Français souhaitent renforcer leurs gestes écoresponsables, d’ici 2022,  proposera de nouvelles fonct...
12/10/2021

Alors que 76 % des Français souhaitent renforcer leurs gestes écoresponsables, d’ici 2022, proposera de nouvelles fonctionnalités, comme le calcul du trajet qui pollue le moins ou la sélection de billets d’avion à l’impact environnemental réduit.
Cette fonctionnalité, selon l’entreprise, pourrait faire économiser plus d’un million de tonnes d’émission de par an.

Visuel : .hungry___

 Alors que la télévision s'est longtemps accommodée d'une variété de postures, de distances par rapport à l'écran et de ...
20/05/2021


Alors que la télévision s'est longtemps accommodée d'une variété de postures, de distances par rapport à l'écran et de mouvements oculaires répétitifs, l'informatique personnelle exige généralement une proximité de moins de 60 cm de l'écran, avec les bras étendus pour utiliser un clavier ou une souris.

Les douleurs liées à l'utilisation de l'ordinateur jouent désormais un rôle prépondérant dans notre santé physique (et de plus en plus, dans notre santé mentale), car les exigences du travail à distance nous obligent à nous adapter en permanence.

Nous nous étirons les poignets et ajustons nos écrans. Des industries entières ont bâti leurs profits sur nos dos qui se courbent lentement, tandis que les kinésithérapeutes et les chiropraticiens font de leur mieux pour endiguer une marée de dysfonctionnements corporels.

Ce sont, au mieux, des mesures partielles, et ceux qui ne peuvent pas se permettre des interventions médicales lourdes ou des meubles coûteux restent à l'étroit sur les tables basses ou se fabriquent des supports d'ordinateurs portables de fortune. Nos corps, littéralement, n'ont jamais été conçus pour fonctionner de cette façon.

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Source :

04/05/2021

Notre présidente Inès Leonarduzzi, spécialiste du numérique et du développement durable et auteure de « Réparer le futur » sorti en février aux éditions de l’Observatoire, a été interrogé par Welcome to the Jungle France sur les idées reçues du numerique responsable.

  💥« En 2018, le ministère de la Santé a bloqué une loi qui consistait à protéger les enfants de moins de trois ans en a...
02/05/2021

💥
« En 2018, le ministère de la Santé a bloqué une loi qui consistait à protéger les enfants de moins de trois ans en avertissant les parents via les emballages des appareils électroniques des dangers de l’exposition précoce et excessive aux écrans aux enfants de mois de 3 ans (le syndrome de l’EPEE). Ce projet de loi avait fait suite à l’inquiétude de scientifiques et avait été soutenu par tous les groupes du Sénat, y compris celui de la majorité. C’est comme si en France, le sujet n’avait pas de valeur médicale, seulement une valeur « ésotérique », à la marge, facultative. L’addition aux contenus est aussi une réalité. Elle n’a pas attendu les smartphones pour apparaître. Nous sommes éduqués à zapper par l’industrie du divertissement au sens large. Le véritable marché, c’est celui de l’attention. Le sociologue Gérald Bronner, parle de « marché cognitif ». Pour lui, l’avenir se joue désormais dans les cerveaux. Donc l’enjeu des enjeux, finalement, n’est pas tant la quantité de contenu consommé, mais sa qualité. Le cerveau est un organe comme un autre qui a besoin de nutriments ; ici, les informations. Plus les nutriments sont de faible qualité, plus nos compétences cognitives sont en péril.»

Je décortique les enjeux des addictions aux écrans et aux contenus pour le très pointu dans un dossier traitant les addictions de tous genres (alcool, sexe, jeux, drogue...).
Merci pour cette invitation. Il est nécessaire d’en parler, d’informer et de comprendre les enjeux futurs cognitifs pour mieux appréhender notre futur.
On continue 🌎

« En 2018, le ministère de la Santé a bloqué une loi qui consistait à protéger les enfants de moins de trois ans en aver...
02/05/2021

« En 2018, le ministère de la Santé a bloqué une loi qui consistait à protéger les enfants de moins de trois ans en avertissant les parents via les emballages des appareils électroniques des dangers de l’exposition précoce et excessive aux écrans aux enfants de mois de 3 ans (le syndrome de l’EPEE). Ce projet de loi avait fait suite à l’inquiétude de scientifiques et avait été soutenu par tous les groupes du Sénat, y compris celui de la majorité. C’est comme si en France, le sujet n’avait pas de valeur médicale, seulement une valeur « ésotérique », à la marge, facultative. L’addition aux contenus est aussi une réalité. Elle n’a pas attendu les smartphones pour apparaître. Nous sommes éduqués à zapper par l’industrie du divertissement au sens large. Le véritable marché, c’est celui de l’attention. Le sociologue Gérald Bronner, parle de « marché cognitif ». Pour lui, l’avenir se joue désormais dans les cerveaux. Donc l’enjeu des enjeux, finalement, n’est pas tant la quantité de contenu consommé, mais sa qualité. Le cerveau est un organe comme un autre qui a besoin de nutriments ; ici, les informations. Plus les nutriments sont de faible qualité, plus nos compétences cognitives sont en péril.»

Retrouvez l’interview de Inès Leonarduzzi pour le très pointu Technikart Magazine dans un dossier traitant les addictions de tous genres (alcool, sexe, jeux, drogue...).
Il est nécessaire d’informer et de comprendre les enjeux futurs cognitifs pour mieux appréhender notre futur.

J'ai le plaisir de vous annoncer que dès aujourd'hui, vous pouvez devenir membre de  (les préinscriptions sont ouvertes ...
30/04/2021

J'ai le plaisir de vous annoncer que dès aujourd'hui, vous pouvez devenir membre de (les préinscriptions sont ouvertes en ligne) et contribuer à ses actions.

Vous êtes nombreux(ses) à nous écrire et nous demander comment agir à nos côtés sur le sujet du numérique responsable, à souhaiter vous engager de manière citoyenne pour une cause qui a du sens.

En 4 ans, a fortement contribué à faire bouger les lignes, sur les plan éducationnel, économique mais aussi législatif en imposant les exigences citoyennes sujets dans les textes de lois.

Devenir membre de , c’est l’opportunité d’appartenir à un projet majeur, qui nous concerne tous, de valoriser ses volontés citoyennes pour le monde de demain et faire partie d’une communauté de femmes et d'hommes qui veulent faire avancer les choses, qui veulent pouvoir dire "j'ai agi".

Aussi, nous avons besoin de vous. Pourquoi ?
Parce que plus nous sommes nombreux, plus conforte sa légitimité et son indépendance dans ses actions. Je l'ai déjà écrit ici, on ne peut avancer que tous ensemble.

Je vous propose de continuer ensemble.

Merci et à bientôt,
Inès
(Lien dans ma bio)

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