07/09/2026
NADI X WELLBEING
STRES VS BURNOUT: APA BEZANYA? | S159
Stres dan burnout bukan benda yang sama. ⚠️
Stres biasanya datang bila kita rasa terlalu banyak perkara perlu diselesaikan. Tapi burnout boleh berlaku apabila tekanan berpanjangan membuatkan kita kehabisan tenaga, emosi dan motivasi.
Penat selepas hari yang sibuk… atau sebenarnya dah mula burnout?
https://youtube.com/shorts/Uziwn-fLW78?feature=share
📅 07 September 2026 (Isnin)
🕒 12.19 PM
💻 Platform: Google Meet & Channel Youtube Studio Sihat