https://www.facebook.com/104795011264933/

Daniela Corogianu

Home
Romania
Bucharest
Daniela Corogianu

Mamă, designer grafic, social media manager & a little bit crazy on the side �

Mamă & Kinetoterapeut pediatru la bază
Ajut oameni să își găsească identitatea în social media și învăț și eu în același timp
Email [email protected] pentru colaborări

11/11/2026

later edit
**am verificat din nou sursele, așa că am decis să scot marsupiul de pe listă, căci este mult mai sigur decât toate celelalte (mulțumesc fetele vigiliente și îmi cer scuze pentru greșeală) Din păcate nu pot decât să șterg slide-ul, nu îl pot edita 🥹

N.B pentru toate dispozitivele restrictive, ghidul citat spune maximum 1h o dată, nu în total, însă aș menține precauția de 1h max în total (în afara drumurilor) ca opinie personală pentru orice alt dispozitiv în afară de marsupiu

*original post
No shame here, sunt multe momente când simți nevoia să respiri și chiar înțeleg. De aia e bine să alegi variantele cele mai safe, evită dispozitivele foarte restrictive, dar și cele bune au și ele o limită.

Vorba aia, am folosit marsupiul la greu și dacă e ergonomic este perfect ok. Dar după plimbare și somn, mereu a urmat timpul de joacă liberă.

Salvează postarea pentru când faci lista de cumpărături și apoi lasă-mi orice întrebare ai 📩

05/11/2026

Există multă vină în excursia noastră în mămicie, deci hai să facem dezvoltarea motorie cât mai simplă, ca să ai o grijă în minus.

Sunt Daniela, kinetoterapeut pediatric și noua mea misiune e să ajut mamele să treacă mai ușor prin călătoria cu bebe.

Am lăsat aici o listă cu ce cred eu că e foarte important să auzi de la un kinetoterapeut, dar sunt mereu deschisă oricând la întrebări și sfaturi, atât cât se poate în online 🤗

31/10/2026

Ce sperie un kinetoterapeut mai tare decât masajul ca terapie? 😅

Forțarea unor achiziții înainte de vreme 🤪

Happy Haloweeeeeen cu cât mai puține horror story edition 🥰

30/10/2026

Când ți-ai cumpărat ultima dată ceva doar pentru tine?

Dacă a trebuit să te gândești puțin, nu ești singura. Eu încă port sutienele de alăptare, deși a trecut aproape 1 an de la înțărcare. Copilul are mereu cărți noi, eu abia de curând am apucat să îmi cumpăr ceva și pentru mine.

Dacă începi să te recunoști în ce povestesc aici, poți începe cu ceva mic. Ceva bun pentru tine, care e bun și pentru copil, ca să nu mai simți că dai bani „degeaba“ pe tine.

Cu codul Daniela15 ai 15% reducere la .skincare

26/10/2026

Am aruncat 1420 ron pe ghenă și da, a cam durut 🥹 Încălțămintea de calitate chiar e scumpă și dacă la haine am putut dona mai departe, la capitolul ăsta nu mai merge.

Niciun copil nu merge perfect și chiar dacă încălțămintea e aproape nouă, s-a deformat oricum. Iar eu știu sigur că băiețelul meu nu calcă corect, cu toate cunoștințele mele de kinetoterapie 🤪

Avem totuși câteva tipuri de încălțări unde putem lua mai ieftin. Nu pare mare economie, dar pe termen lung ajută.

Voi cm stați la capitolul aruncat? 🥹

22/10/2026

Mi-au luat 3 ani să îmi regăsesc identitatea, pentru că nu mi-aș fi imaginat niciodată că o să stau așa de mult timp acasă.

Dar am trecut prin multe greutăți ca mamă, chiar dacă am background medical. Așa că îmi doresc să creez o comunitate pentru mame în care să nu simtă vină sau judecată, că societatea face asta destul pentru noi.

Sunt Daniela, kinetoterapeut pediatric și creator de conținut.

Dacă simți că ai nevoie de un loc unde să înțelegi cm e cu milestonesurile alea și cu dezvoltarea motorie a copilului, welcome momma ❤️🤗

📹 regie și montaj 🥰
🤪 eu în rol de socially awkward mom

16/10/2026

Când ai un copil mic, dacă mai e și alăptat exclusiv și care nu doarme decât cu tine, mesajele astea cu „fă-ți timp pentru tine” și „cere ajutorul”, deși au cele mai bune intenții, chiar nu funcționează. Dacă ești acum acolo, vreau să știi că nu faci nimic greșit, e doar o etapă.

Mie mi-au trebuit 2 ani și 8 luni să simt că am ieșit din postpartum. Nu a fost un moment mare, ci mai multe lucruri mici care mi-au adus aminte de mine așa cm eram eu înainte: muzica dată tare în mașină, exerciții și, da, un pic de self care (și unul not so self).

Și uite așa, cadoul de la Ommia a venit la fix. Apropo, pe lângă respirația specială și exercițiile specifice, elasticizarea zonei de deasupra cezarianei ajută și ea la recuperarea diastazei abdominale și mommy pouch. Nici eu nu știam cm se face kineto în diastază, m-am tot chinuit să învăț singură și nu mi-a mers până când am apelat la o colega și acum înțeleg în sfârșit procesul. Yes, I finally asked for help.

Așa că, mamă dragă, o să vină o vreme când TOT nu o să ai mai mult timp, dar o să vină ziua în care o să ai curajul să te pui și pe tine pe primul plan 🤍

Tu ce lucru mic ai simțit că ți-a dat înapoi o bucățică din tine după naștere? 👇

13/10/2026

Câte dintre voi ați simțit că părinții voștri și-ar fi dorit să fi fost băiat?
Câte dintre voi ați simțit că trebuie să faceți ceva ca să fiți considerate valoroase?
Câte dintre voi ați simțit că sunteți valoroase indiferent de ce făceați?

Imaginează-ți o sală plină cu mame venite să afle despre relația cu banii. Stăteam în primul rând, deci nu am putut vedea mâinile ridicate la întrebările Petronelei Rotar, dar am simțit în ochii ei ce răspunsuri a primit. Și mai ales în ai mei.

Copiii se oglindesc în ochii noștri și în ce facem, deci oricât încercăm să ascundem emoțiile noastre, ele își pun amprenta oricum. Dacă am învățat că trebuie să depunem eforturi ca să fim plăcuți, atunci vom alerga mereu, fie să nu deranjăm prea mult, deci cerem mai puțin sau deloc, fie să avem prea mult și atunci standardul se mută mereu.

Atât timp cât valoarea noastră este externalizată, lupta nu se oprește niciodată. Iar ca după orice luptă, soldații devin mai puternici. Așa că bine luptăm cu noi să ne simțim valoroși prin ce suntem, nu prin ce facem.

Ideile din text și imagini nu îmi aparțin, am încercat să fac un rezumat al evenimentului relației cu banii susținut de:
Petronela Rotar
din evenimentul MATCA Social Club

06/10/2026

Cea mai grea parte e pregătirea, nu? 😅

P.S. E prima dată când am curaj să filmez exact așa cm sunt în casă, în pijamale și fără să mă aranjez, so be kind 🥹

Address

București
Bucharest

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela Corogianu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.