13/04/2023
เบื่อแล้วความร้อน เปลี่ยนเป็นความรักได้ไหม อิอิ
นาทีนี้จะร้อนปรอทแตกระดับไหนก็ไม่หวั่นเพราะส้มจี๊ดมี “เทคนิควิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ” ทำแล้วได้ผลจริงมาบอกเพื่อนๆด้วยหล่ะ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูค่า
↗️ดื่มน้ำบ่อย ๆ
อากาศร้อนแบบนี้ ร่างกายก็จะยิ่งขับเหงื่อออกมากยิ่งขึ้น ร่างกายอาจขาดน้ำได้ การดื่มน้ำบ่อย ๆ โดยเฉพาะน้ำเปล่าก็จะดีกับร่างกายมากที่สุด
↗️เลือกทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น
การรับประทานผลไม้ นอกจากจะให้วิตามินที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถช่วยเราคลายร้อนได้อีกด้วย โดยการเลือกทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น หรือมีน้ำเป็นองค์ประกอบก็เป็นวิธีคลายร้อนที่ช่วยฮีลใจ ขอ recommend ก็อย่างเช่น แตงโม, สับปะรด, แก้วมังกร, ชมพู่, แคนตาลูป เป็นต้น แต่ต้องระวังผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูงด้วยน้า
↗️ผ้าเย็นก็ช่วยได้
เพียงแค่น้ำผ้าขนหนูชุบน้ำ แล้วนำไปแช่ในตู้เย็น หรือถ้าต้องการแบบเย็นขั้นสุดก็สามารถนำไปแช่ในช่องฟรีซก็ได้ ร้อนเหงื่อไหลไม่ไหวจะเคลีย ก็หยิบเอาผ้าเย็นนี้มาลูบไล้ตามร่างกาย ผ้าเย็นนี้จะช่วยระบายความร้อนจากร่างกายได้อย่างดี และลดความรู้สึกเหนะหนะได้อีกด้วย
↗️ไม่ไหวก็เปิดแอร์
สุดท้ายแล้วถ้ารู้สึกว่าร้อนไม่ไหวอย่าฝืน ‘เปิดแอร์’ ก็เป็นวิธีคลายร้อนที่เบสิค และทำได้ง่ายที่สุด ขอแนะนำให้เปิดที่อุณหภูมิที่เหมาะสม สลับกับการเปิดพัดลมก็จะช่วยให้ประหยัดพลังงาน ประหยัดเงินในกระเป๋าด้วย
นี่เป็นแค่น้ำจิ้มเองน้า ส้มจี๊ดยังมีวิธีคลายร้อนอีกเพียบเลย สุดท้ายอยากจะบอกถ้าใจเราเย็น อากาศร้อนที่เห็นก็ทำอะไรเราไม่ได้หรอกค่าาาาา
