Super clogs

24/03/2022

Праздничные закуски на любой вкус и для любого повода! Вкусные и очень простые в исполнении!______________________________________📸Делитесь своими фото-резу...

24/03/2022

00:00 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ00:30 СКУМБРИЯ с ГРИБАМИскумбрия 1 штшампиньоны 200 грлук 1 штлимон 1/2 маринад: 1 литр воды, масло раст 50 гр, соль 2 ч.л., сахар 2 ч.л...

23/03/2022

21/03/2022

Лосось запеченный
на 100 г 148.66 ккал Б/Ж/У 17.84/7.17/2.04

Ингредиенты:
лосось 400 г

чеснок 2 зуб.
выдавить через пресс

имбирь свежий 1 ч. л.
натереть на терке

соевый соус 1 ч. л.
масло оливковое 1 ч. л.
сок лимонный 1 ст. л.
базилик сушеный 0.5 ч. л.
перец черный молотый 1 по вкусу
соль 1 по вкусу

Приготовление лосося запеченного диетического
Шаг 1
Рыбу вымыть и обсушить. Нарезать на порционные кусочки.
Шаг 2
Смешать в мисочке все ингредиенты (кроме лосося)
Шаг 3
Натереть рыбу с двух сторон подготовленным маринадом. Выложить на фольгу.
Шаг 4
Аккуратно завернуть рыбу в фольгу и убрать в холодильник мариноваться на 2-3 часа как минимум.
Шаг 5
Запекать рыбу в фольге не разворачивая при температуре 180 градусов 20-25 минут.

Подавать рыбу украсив зеленью и дольками лимона.
Так же можно подавать под соусом из натурального йогурта, чеснока и зелени