09/04/2026
💪 SỨC KHỎE CỦA NHÂN SỰ LÀ ""CẤU HÌNH"" MẠNH NHẤT CỦA CÔNG TY
Trong ngành Game, do đặc thù công việc mà chúng ta thường lo fix bug dự án, lại quên mất việc "fix bug" cho chính cơ thể mình. SaboGame xin gửi anh chị em 05 thói quen giúp ngồi lì cả ngày vẫn thấy "tươi xanh":
✅ Chân: Tận dụng việc di chuyển giữa các tầng để vận động nhẹ thay vì chờ thang máy, vừa nhanh vừa khỏe chân.
✅ Mắt: Duỗi thẳng một cánh tay chạm màn hình. Đó chính là khoảng cách an toàn cho mắt và cổ (50-70cm).
✅ Cổ tay: Gập duỗi thường xuyên, "bảo trì" đôi bàn tay vàng để tránh hội chứng ống cổ tay.
✅ Lưng: Ngồi chuẩn 90-90-90, "Tỷ lệ vàng" để cứu cái cột sống khỏi những cơn đau vai gáy.
✅ Toàn thân: Cứ 1 tiếng đứng dậy vặn mình một cái cho tỉnh người.
Làm việc chuyên nghiệp là biết cách lắng nghe cơ thể. Anh chị em Sabo-er đã check-in đủ 5 thói quen này chưa? Nếu chưa thì còn chần chừ nữa gì mà không lưu lại bộ ảnh này để làm checklist mỗi ngày! 👇
_______________________
SaboGame - Công ty Cổ phần SaboGame
🌐 Fanpage: https://www.facebook.com/sabogame
📧 Email: [email protected]
📍 Location: Nguyễn Khang, Yên Hoà, Hà Nội